10 Schritte koreanische Hautpflege: Wie man's richtig macht

Bei den 10 Schritten der koreanischen Hautpflege geht es um viel mehr, als nur um Hautpflegeprodukte. Dahinter verbirgt sich vor allem eins – eine Möglichkeit sich den Wunsch nach einem verjüngten und makellosen Hautbild erfüllen zu können. Ganz ohne medizinische oder kosmetische Behandlungen. Und zu fairen Preisen!

Was es bei den 10 Schritten der koreanischen Hautpflege braucht, ist lediglich ein wenig Geduld und "Training". Denn da es die Wunder-Cremes nicht gibt, ist eine Hautpflegeroutine der Schlüssel. 10 Minuten am Abend, 5 Minuten am Morgen, jeden Tag. Und schon bald wird euer Hautbild und Teint gesünder, jünger und praller aussehen.

10 Schritte koreanische Hautpflege im Überblick

• Wie funktioniert Korean Skincare?

• Wie pflegen Koreaner:innen ihre Haut?

• 10 Schritte der koreanischen Hautpflege & Produktempfehlungen

• Die Quint-Essenz

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Wie funktioniert Korean Skincare?

Die 10 Schritte koreanische Hautpflege ist ein mehrstufiges Beauty Ritual, das zunehmend immer mehr Aufsehen erweckt. Diese Beauty Routine erzielt nämlich sichtbare Ergebnisse und lässt reife und trockene Haut wieder strahlen. Für Außenstehende und Neulinge hört sich die 10 Schritte koreanische Hautpflege mit ihren "Millionen Schritten" extrem übertrieben an.

Dabei benötigt es nur 10 Minuten am Abend, um das Gesicht intensiv zu pflegen und so effektiv der Hautalterung vorzubeugen. Das passiert nach einem "Skincare Layering Prinzip". Die Haut wird bei der 10 Schritte Routine gereinigt, gepeelt, behandelt, intensiv mit Feuchtigkeit versorgt und tagsüber mit einem hohen Lichtschutzfaktor versehen.

Und wenn man sich näher mit Hautpflege beschäftigt, erscheint es absolut logisch, dass die Schritte notwendig sind, wenn man seiner Haut im Gesicht wirklich das Ultima an Pflege schenken möchte.

Wie pflegen Koreainer:innen ihre Haut?

Der wirkliche Unterschied zwischen der koreanischen und der westlichen Hautpflege ist wohl, dass man in Korea schon früh damit anfängt - lange vor dem ersten Trainings-BH -, während unsere westlich Version der Hautpflege eher aus einem plötzlichen, zwanghaften Gang zu Drogerien besteht, um eine hochpreisige Augencreme zu kaufen. In der Hoffnung, dass sie einen Teil der UV-Schäden aus der Teenagerzeit rückgängig macht, wenn wir 30 Jahre alt werden.

Gründliche Hautpflege ist also ein Teil der koreanischen Kultur - sie ist seit frühester Kindheit fest in deinem Leben verankert. Mütter schleppen ihre Kinder in die Gemeinschaftsbäder, damit abgestorbene Hautschüppchen mit Viskosetüchern abgeschrubbt werden.

Hier kann man also fast neidisch werden: Denn was wir in unseren 20ern noch lernen müssen, haben die Koreaner:innen sozusagen in die Wiege gelegt bekommen. Aber auch für uns ist es nicht zu spät für einen gesunden Teint. Lies hier alles über die 10 Schritte koreanische Hautpflege. Wie sie funktioniert und welchen Sinn sie hat.

Alles über die 10 Schritte koreanische Hautpflege

Wie funktioniert Korean Skincare? Bei der 10 Schritte Routine wird deine Haut mit Feuchtigkeit durchtränkt und mit natürlichen, hochkonzentrierten Inhaltsstoffen versorgt. Im Anschluss werden Produkte verwendet, die die Feuchtigkeit in der Haut einschließen und speichern.

Die Inhaltsstoffe der koreanischen Hautpflege irritieren nicht, sondern wirken beruhigend und lassen deine Haut wieder strahlen. Anstatt auf reizende Wirkstoffe, setzen die Koreaner:innen auf hocheffektive und zugleich milde Wirkstoffe wie Centella Asiatica, Birken-Extrakt, Reis-Extrakt oder Ginseng.

Kombiniert mit Ceramiden, Hyaluronsäure und Co. enthalten die koreanischen Hautpflege Produkte die besten Wirkstoff-Cocktails.

Zudem eignet sich die Produkte in der Regel für jeden Hauttypen und lassen sich optimal in die tägliche Pflegeroutine integrieren. Hautbedürfnisse wie trockene, faltige Haut oder ölige Haut mit vergrößerten Poren werden durch hochkonzentrierte Seren versorgt. Let's go for a glowy Teint!

How-to 10 Schritte koreanische Hautpflege

1. Schritt: Gesichtsreinigung auf Basis von Öl

Im ersten Schritt reinigst du dein Gesicht mit einem Reinigungsöl oder einem ölbasiertem Balm. Durch das Öl können wasserresistente Hautprodukte wie Make up, Mascara und Sonnencremes ganz einfach und schonend abgewaschen werden.

Ein Reinigungsgel bzw. Schaumreiniger wird für die Gesichtsreinigung nicht ausreichen. Produktreste würden weiterhin in den Poren bleiben und früher oder später zu Hautunreinheiten führen.

Anwendung: Massiere ein Reinigungsöl- oder balm gründlich auf der trockenen Haut ein, bis sich Make up und Co komplett gelöst haben. Danach spülst du das Öl mitsamt dem Schmutz mit klarem, lauwarmen Wasser ab. Achte darauf, sanft zur Augenpartie zu sein und vermeide Reiben. Die Augenpartie ist die empfindlichste Stelle im Gesicht.

Produktempfehlung: Wir lieben den All Clean Balm von heimish. Unter "SHOP THE STORY" unter diesem Beitrag, kannst du dir das Produkt näher ansehen.

2. Schritt: Gesichtsreinigung auf Basis von Wasser

Im zweiten Schritt reinigst du dein Gesicht noch einmal mit einem milden Reinigungsschaum. In der K-Beautywelt werden keine harschen Tenside, Sulfate oder austrocknender Alkohol verwendet. Es ist wichtig, dass deine natürliche Hautbarriere durch die Reinigung nicht angegriffen wird.

Mit dem Schaum entfernst du überschüssigen Talg, Schweiß und jeglichen Schmutz, den dein Ölreiniger bereits im ersten Schritt gelöst hat. Außerdem befreist du die Haut von eventuell überbliebenden Öl.

Diese doppelte Gesichtsreinigung nennt man Double Cleansing. Wenn du mehr über die Anwendung und die Wirkung von der Double Cleansing Methode erfahren möchtest, klick hier.

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3. Schritt: Peeling

Was macht ein Peeling mit der Haut? Ein AHA, BHA oder mechanisches Peeling befreit deine Haut von abgestorbenen Hautschüppchen, reinigt verstopfte Poren und glättet deine Haut. Je nach Hautbedürfnis und Hauttyp kann man auf verschiedene Peelingprodukte zurückgreifen.

Das Peeling ist ein wichtiger Bestandteil in der 10 Schritte koreanische Hautpflege. Es sorgt nämlich dafür, dass der natürliche Glow deines Teint zurückkehrt.

Fruchtsäurepeelings, wie das Mandelic Acid % Prep Water vom ByWishtrend, enthalten AHA-Säuren (=Alpha Hydroxy Acids) und haben einen intensiven Anti-Aging-Effekt. AHAs dringen tief in die Haut ein, entfernen abgestorbene Hautschuppchen und regen die Zellerneuerung an. Ein AHA Peeling eignet sich für jeden Hauttypen, besonders bei Hautunreinheiten und trockener Haut.

Peelings mit Salicylsäure, einer sog. BHA-Säure (=Betha Hydroxy Acids), eignen sich besonders bei unreiner Haut mit schwarzen Mitessern. Salicylsäure Peeling wirkt am besten in einer fettreichen Umgebung, also tief im Inneren der Poren. Sie reinigt die Poren von innen und hat eine entzündungshemmende Wirkung. Also, bye bye Blackheads!

Taste dich zunächst an AHA und BHA Peelings langsam ran und beobachte, wie deine Haut auf sie reagiert. Bei regelmäßiger Anwendung werden vergrößerte Poren, Falten, Akne-Narben und Sonnenschäden deutlich reduziert. Feine Linien können komplett verschwinden. Deine Haut wird aufjedenfall klarer und strahlen.

Mechanische Peeling, sogenannte Scrubs, peelen deine Haut mit kleinen Körnchen und entfernen effektiv abgestorbene Hautschüppchen von der Oberfläche. Man schrubbt also die abgestorbenen Hautschuppen selbst an.

Verwende das Peeling vorsichtig: Zu starkes Rubbeln/Scrubben ist nicht nötig und könnte zu kleinen Verletzungen führen. Nach der Anwendung wird sich deine Haut ganz weich anfühlen.

Vorsicht: Du peelst deine Haut? Dann ist ein täglicher hoher Sonnenschutz ein absolutes Muss.

Produktempfehlung: Als AHA Peeling eignet sich das milde, aber effektive Mandelsäure Peeling Madelic Acid 5 % Prep Water von ByWishtrend. Wer mit schwarzen Mitessern kämpft, sollte einen genauen Blick auf das Blackhead Power Liquid von COSRX werden. Unter "SHOP THE STORY" am Ende des Blogbeitrags, kannst du dir das Produkt näher ansehen.

4. Schritt: Toner für das Gesicht

Wofür braucht man einen Toner? Ein Toner ist essentiell in jeder Hautpflegeroutine im Gesicht, denn er stabilisiert den pH-Wert nach der Gesichtsreinigung und verhindert so den Ausbruch von Pickeln & Co. Außerdem bereitet der Toner die Haut optimal auf die nachfolgenden Produkte vor, da er die Poren öffnet.

Es gibt großartige Toner für das Gesicht, die der Haut bereits vor den Treatments wie Seren und Moisturizern, wertvolle feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe zuführen. Ein Muss in der 10 Schritte koreanische Hautpflege.

Produktempfehlung: Der Rice Toner von I'm from eignet sich für jeden Hauttyp, ist ein Blickfang in jeder Routine und versorgt die Haut mit jeder Menge Feuchtigkeit. Unter "SHOP THE STORY" am Ende des Blogbeitrags, kannst du dir das Produkt näher ansehen.

5. Schritt: Essence

Die Essence ist das Herzstück der koreanischen Kosmetik. Eine Essence ist leichter formuliert als ein Serum und steckt voller hochkonzentrierter Wirkstoffe. Sie enthält oftmals fermentierte Inhaltsstoffe, die nachgewiesen die Hautalterung verzögern, Falten vorbeugen und mindern.

Produktempfehlung: Die Fermentation Boosting Essence von BENTON bringt alle Eigenschaften für die Haut ab 30 mit. Unter "SHOP THE STORY" am Ende des Blogbeitrags, kannst du dir das Produkt näher ansehen.

6. Schritt: Serum  

Mit einem Serum behandelt man in der 10 Schritte koreanische Hautpflege gezielte Hautbedürfnisse. Ein Serum kann vergrößerte Poren verkleinern, fettige Haut in Balance bringen, Falten reduzieren, Pigmentflecken und Pickelmale aufhellen und den Feuchtigkeitsgehalt der Haut verbessern.

Die Seren der koreanischen Kosmetik beruhigen die Haut und wirken antientzündlich. Durch Antioxidantien wie Centella Asiatica, grüner Tee und Reis-Extrakt werden Rötungen reduziert und hochkonzentrierte Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure und Co. werden von der Haut besser aufgenommen.

Produktempfehlung: Das Vitamin C Serum von dear, Klairs hellt Pigmentflecken auf und kurbelt die Kollagen-Produktion an. Unter "SHOP THE STORY" am Ende des Blogbeitrags, kannst du dir das Produkt näher ansehen.

7. Schritt: Tuchmasken (Sheet Mask)

Eine koreanische Tuchmaske spendet deiner Haut das Maximum an Feuchtigkeit. In Südkorea gehören die Tuchmasken fest zur täglichen oder wöchentlichen Routine. Mit hochkonzentrierten Wirkstoffen und Antioxidantien sorgen sie für ein geschmeidiges Hautgefühl und bringen den Glow zurück.

Produktempfehlung: Wir lieben die Ceramide Tuchmaske von MISSHA. Unter "SHOP THE STORY" am Ende des Blogbeitrags, kannst du dir das Produkt näher ansehen.

8. Schritt: Augencreme

Augencremes sind speziell für die empfindliche, dünne Haut im Augenbereich formuliert. Sie spenden deiner Haut eine extra Portion Feuchtigkeit und Nährstoffe, um den sogenannten „Krähenfüßen“ vorzubeugen. Besonders, wenn du eine ölige Haut hast und dein Gesicht eher mit einer leichten Lotion und mit weniger reichhaltigen bzw. wenig okklusiver Hautpflege versorgst, empfehlen wir dir eine extra Augenpflege.

Augencremes beugen Trockenheitsfältchen und einem müden Blick vor und sorgen für eine frische Ausstrahlung!

Produktempfehlung: Die Fermentation Eye Cream von BENTON wirkt effektiv Krähenfüßen und Trockenheitsfältchen entgegen. Unter "SHOP THE STORY" am Ende des Blogbeitrags, kannst du dir das Produkt näher ansehen.

 9. Schritt: Moisturizer (Feuchtigkeitspflege)

Verwende morgens und abends eine Feuchtigkeitscreme in der 10 Schritte koreanische Hautpflege. So bleibt deine Haut rund um die Uhr hydriert, was für einen schönen, strahlenden Teint sorgt und Trockenheitsfältchen vorbeugt.

Hautidentische Inhaltsstoffe wie Glycerin und Ceramide oder antientzündliche wie Centella Asiatica versorgen deine Haut mit Feuchtigkeit, ziehen schnell ein und schützen die Haut den ganzen Tag vor schädlichen Umwelteinflüssen.

Für fettige und zu Hautunreinheiten neigende Hauttypen eignen sich besonders Cremegels, da sie die Poren nicht verstopfen. Trockene oder empfindliche Haut profitiert von cremigen Moisturizern, die mild und wirksam formuliert sind.

Produktempfehlung: Die Deep Sea Pure Water Cream von PURITO sorgt mit 60 % mineralreichem und gereinigtem Tiefseewasser für die intensive Hydration deiner Haut. Unter "SHOP THE STORY" am Ende des Blogbeitrags, kannst du dir das Produkt näher ansehen.

10. Schritt: Nachtcreme

Last but not least: die Nachtcreme. Eine Nachtcreme ist viel reichhaltiger als der Moisturizer. Okklusiven Eigenschaften dafür, dass die Feuchtigkeit, mit der du deine Haut in vorherigen Schritten versorgt hast, erhalten bleibt und nicht einfach verdunstet.

Besonders im Winter bei trockener Heizungsluft oder auch, wenn deine Hautbarriere geschädigt ist, verliert die Haut durch Verdunstung sehr schnell wieder an Feuchtigkeit. Diesen Effekt nennt man auch TEWL (Transepidermaler Wasserverlust).

Eine Nachtcreme versiegelt die Haut über Nacht, sodass du am Morgen mit einem frischen Teint belohnt wirst.

Produktempfehlung: Wir lieben die Midnight Blue Calming Cream von dear, Klairs. Sie legt einen leichten Film auf die Haut, speichert Feuchtigkeit und wirkt antientzündlich, auch für sehr empfindliche Haut. Unter "SHOP THE STORY" am Ende des Blogbeitrags, kannst du dir das Produkt näher ansehen.

Quint-Essenz

Die Koreaner:innen setzen auf die ausgiebige 10 Schritte koreanische Hautpflege und legen großen Wert natürliche hochkonzentrierte Wirkstoffe, die absolut reizarm formuliert sind und nicht zu Hautirritationen führen.

Die Reihenfolge der Hautpflegeroutine basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und hilft jedem bei kontinuierlicher Routine zu einem verbesserten Hautbild und einem gesunden Teint.

Durch das Skincare Layering wird der Haut intensiv Feuchtigkeit zugeführt, sodass besonders Falten effektiv vorgebeugt und auch gemildert werden.

Und wenn du die 10 bis 15 Minuten am Abend nicht entbehren kannst oder möchtest, dann kannst du die einfache Skincare Routine für dich ausprobieren. Alles zur einfachen Skincare Routine findest du hier.